Coaching
Naast individuele yogabegeleiding kan je bij mij ook terecht voor life coaching. Afstemmen op jouw noden en wensen, is mijn kracht! Voor zowel psychische als fysieke klachten kan je bij mij terecht. Vanuit een holistische benadering bekijk ik met jou je klachten en wat je wel wilt (kunnen) in jouw leven. Ik begeleid zowel kinderen als volwassenen.
coaching
Hoe ga ik te werk?
Eerder al coachte ik mensen met (chronische) klachten gaande van angsten, burn-out, rugproblemen, … tot personen met ALS en MS. Tijdens de coaching gebruik ik verschillende methoden en technieken. Deze vinden hun oorsprong binnen de cognitieve gedragstherapie, contextuele-en systeemtherapie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT, mindfullness), NLP, Live The Connection …
Ongewenste overtuigingen of patronen buigen we om naar overtuigingen die je wel dienen. Tijdens een intakegesprek bespreken we jouw klachten en bekijken we de aanpak en welk traject we samen doorlopen. We bespreken wat voor jou op dat moment nodig is. Sommige coachees zijn met 2 à 3 sessies geholpen, bij anderen is een intensiever traject wenselijk. Na elke sessie kan je met de technieken ook thuis zelf aan de slag. Een aanpak dus, helemaal op jouw maat!